Mude a sua perspectiva
Pare de achar que os outros estão contra você. Eles estão ajudando.
Você acha que as pessoas a sua volta fazem coisas de propósito pra irritar você? Tem certeza?
Pense no contrário: você olha pra as pessoas em sua volta e fica pensando em maneiras de como irrita-la? Claro que não. É até ridículo pensar isso.. tenho mais o que fazer do que ficar perdendo meu tempo com coisas desse tipo.
Então porque quando não gostamos de algo pensamos logo que a pessoa fez só pra nos irritar? A pessoa tá lá no canto dela, fazendo as coisas dela e se temos um problema com algo, é nosso problema pra resolver. A pessoa não tem nada a ver com isso a não ser ter servido de gatilho para nossos traumas.
Precisamos parar de tentar culpar os outros das coisas que nós estamos sentindo.
Quando realmente encaramos nossos fantasmas eles deixam de ser problemas.
E, pensando bem, a pessoa que nos faz ver nossos problemas está até nos ajudando!