Focar no presente

Nós temos a mania de desprezar o presente. Ou nos apegamos ao passado, ou planejamos o futuro, mas no presente nunca prestamos atenção.

Faz um pouco de sentido porque pelo passado aprendemos como melhorar, como não repetir os mesmos erros. E para o futuro queremos sempre fazer/ser o melhor.

Só que esse “fazer melhor” é feito no presente! 

Quantas vezes nós fazemos nossas coisas usuais e repetidas e de repente nos damos conta que algum tempo passou e não notamos? Como se tudo fosse tão confortável que podemos até dormir inconscientemente enquanto nosso corpo faz as coisas pra nós.

Como mudar esse paradigma e fazer com que o presente seja o tempo mais importante na nossa cabeça? 

Como fazer pra viver cada minuto intensamente? Se focando apenas no minuto atual Sem se preocupar com o que foi e principalmente sem se preocupar com o que vai ser? 

Deixar pra resolver o que vai ser quando o “vai ser” se tornar presente.