Exercício de felicidade

Felicidade depende da perspectiva; até faxina pode ser divertida!

The image shows a cozy, rustic room with natural wooden flooring and furniture. A large window reveals a serene sunrise over a village and forested hills. On the wooden table in front of the window sits an open leather-bound journal with handwritten text, a black pen, and a steaming ceramic mug. A comfortable armchair draped with a knitted blanket is positioned next to a small round side table holding a leafy green plant. In the background, there is a neatly made wooden bed and a bookshelf filled with colorful books. The warm sunlight filters into the room, creating a peaceful and inviting atmosphere perfect for writing or relaxing.

Podemos ser feliz o tempo inteiro?

Eu acho que podemos! Só depende de como encaramos as coisas e no que nos focamos.

Lembrei agora de como tratava o dia da faxina como um tormento. Hoje em dia coloco música, danço, tiro o foco da parte repetitiva e o processo em si não é mais um "castigo" pra mim.

É uma felicidade plena? Claro que não! Mas é mais uma hora do meu dia que passo com energia boa, com alto astral!

Então e se aplicar esse mesmo exercício em tudo? Já que tem coisas que preciso fazer, pelo menos que elas sejam prazeirosas, divertidas, felizes.

Então a meta é focar nas coisas belas, alegres! Mesmo estando no meio de uma tarefa bem chata!

Com o passar do tempo tenho certeza que no final de todos os dias teremos a impressão que ele foi maravilhoso! Feliz!

Mesmo que não tenhamos feito nada demais.

Foi só mais um dia na nossa vida!