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# Desprogramando
- URL: https://diario.merciabcs.com/desprogramando/
- Published: 2025-11-24T15:15:32.000Z
- Updated: 2026-09-14T11:15:01.000Z
- Description: Viver livre de regras pode trazer alívio e novas possibilidades. Um passo de cada vez!
- Author: Mercia Silva
- Tags: Mudança, desafio, desejo, meta, visão, #Migrated-1789384414753, #wp, #wp-post, #Import 2026-09-14 11:13

Fiquei pensando sobre o que [escrevi ontem](https://diario.merciabcs.com/content/files/2026/09/hora-de-crescer.html) e vou adicionar mais um problema esse pote. 

A impressão que tenho é que somos programados pra criar regras pra tudo.

As coisas tem que entrar na categoria de certo ou errado. Assim que se deve fazer. Assim que deve agir.

E essa programação é feita com coisas bem pequenas. Por exemplo: Temos que dormir 8h por dia. Quem disse? Porque não dormir quando está com sono e o tempo que for necessário?

Eu sei, parece besteira. Mas junta uma pequena besteira aqui. Acrescenta outra ali. Daqui a pouco nossa vida inteira nos prende num grande conjunto de regras.

E quando essa infinidade de regras se junta com a opinião das pessoas? Não é a toa que vivemos cansados, estressados. Além de querermos satisfazer nossas próprias regras, ainda temos que conviver com um festival de opiniões sobre tudo o tempo inteiro.

Mas como seria desprogramar todas as nossas regras e viver no momento? Eu não sei… Estou longe de chegar nesse ponto. 

Mas se começo retirando uma regra. Só uma! algo pequeno, sem importância. E a partir dai aprender a viver sem ela. Sem me preocupar com ela. Sem me cobrar por ela. Sem me sentir culpada por não cumprí-la. E sem me preocupar com o que os outros vão achar de mim.

Já é uma meta e tanto! vamos ver se consigo.